おうちサロン・LUNARIA

北九州・スキンケア&メイクアップレッスン・おうちサロンオーナー下鶴真理のブログ

美容アドバイザー&心理士がお肌と心の悩みを解決します!

ストアカ

下鶴 真理

おうちサロン・LUNARIA

かゆみを伴う肌荒れのココロ

北九州で大人の女性に向けた

お肌と心のエイジングケアをお伝えしている

美容アドバイザー&講師、行動心理士の下鶴真理です🍀

 

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最近、相談を受けた方なのですが、

 

人からどんな風に見られるかをとても気にしていらっしゃいました。

 

 

「◯◯さんはわたしのこと嫌ってるかな?」

 

「××さんから妬まれているかな?」

 

「わたしのことを△△って噂が耳に入ってきても、嘘です」

 

などなど。

 

 

 

「わたし」って存在は

 

確かに他人がいるから確立するものではありますが、

 

あまり、周りの目にアンテナを張りすぎていると

 

精神的に疲れてしまいます💦

 

 

 

その結果、

 

出来るだけ傷つかないように「守り」に徹するようになってきます。

 

 

これは心の生活習慣病みたいなものです。

 

 

 

心の生活習慣はやがてカラダに影響を及ぼして

 

そのメッセージがお肌に現れてきます。

 

 

 

かゆみを伴う肌荒れや乾燥は

 

単純に空気が乾燥してきたから・・・

 

ではない場合もあるのです!

 

 

 

防御する思考がエスカレートすると

適応力や抵抗力が失われていきます。

 

その結果、

 

バリア機能が弱まって肌荒れというカタチでお肌にメッセージか現れるのです。

 

 

 

他人って意外とあなたのことは気にしていないものです。

 

 

もっと自由に他人の目をそんなに気にせずに思う通りに振舞って大丈夫❣️

 

 

そうしていたら、

 

お肌のトラブルも自然と消えていきますよ🎶

 

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美容に心理学とコーチングを採り入れた

 

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