おうちサロン・LUNARIA

北九州・お手入れ&メイクレッスン・おうちサロンオーナー下鶴真理のブログ

美容アドバイザー&セラピストがお肌と心のお悩みを解決します

ストアカ

下鶴 真理

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15分単位で動く

美容セラピストの下鶴真理です。

 

みなさんはやることリストなるものを活用してますか?

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わたしは、インコが大好きなので

インコ柄のやることリスト付箋を活用しています(^^)

 

でも、

最初はやることリスト書いてるのに

なかなかやり終わらずに翌日に持ち込ししてました💦

 

どうしてできなかったかというと

やることリストに書いた内容が大雑把すぎたから。

 

例えば、「家の中の掃除する」

と、書くとしましょう。

 

家の中で掃除する場所というとたくさんあります。

リビング、キッチン、バスルーム、トイレ、玄関、寝室などなど。

 

キッチンなんて、その中でもたくさんキレイにするべき場所がありますよね。

換気扇、ガスコンロやIHヒーター周り。

冷蔵庫にオーブンにトースター。

もちろん床も。

 

そんなにたくさんすることがあるのに

ザクッと「掃除する」と書いたところで、

どこする?どれだけする?ってことになっちゃうわけです。

 

そんな時に役立つのが15分でできることリスト。

これを組み合わせて行動するのです。

 

例えば30分間掃除に時間が割けるとすれば、

15分リストの中の2つを組み合わせてやる。

1時間使える時間があるなら、15分リストから4つの行動を組み合わせる。

 

ほら、聞いてるだけでも簡単❗️って思えてきたでしょう?(笑)

 

是非、取り入れてみてください、15分やることリスト(^^)

 

ちなみに、お手入れは15分もかけなくて大丈夫ですよ👌

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