おうちサロン・LUNARIA

北九州・スキンケア&メイクアップレッスン・おうちサロンオーナー下鶴真理のブログ

美容アドバイザー&心理士がお肌と心の悩みを解決します!

ストアカ

下鶴 真理

おうちサロン・LUNARIA

感情をコントロールするには

美容セラピストの下鶴真理です。

昨日、とても悔しい思いをしました。

 

そして、

激しい怒りの感情がわき起こりました。

f:id:le26janvier-mari:20180217213228j:image

 

その結果、カラダにある変化が起こりました💦

 

 

「感情は筋肉に記憶される」

 

と、言いますが

まさにそれを体験した感じで、

みぞおちから下腹部にかけての緊張感は半端なく

明らかに腸が硬くなりました。

 

これじゃあ、免疫力もダウンするのは当たり前だなと実感しました。

 でも、これって逆のことも言えるのです‼️

 

f:id:le26janvier-mari:20180217214527j:image

 

わたしの場合は怒りはおなかに出ますから、

おなかの緊張をほぐすことで

怒りの感情から解放されます。

 

皆さまもやってみてください!

効果はすぐに実感できると思います!

 

意思での感情のコントロールが難しい場合、

その感情と結びついているカラダの緊張をほぐしてみてください(^^)v

 

 #怒り #感情コントロール #理不尽 #納得できない 

 

 

 

クービック予約システムから予約する
ストアカ

下鶴 真理

おうちサロン・LUNARIA

友だち追加