おうちサロン・LUNARIA

北九州・スキンケア&メイクアップレッスン・おうちサロンオーナー下鶴真理のブログ

美容アドバイザー&心理士がお肌と心の悩みを解決します!

ストアカ

下鶴 真理

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知識は最強の美容液!

知識は最強の美容液


というキャッチコピーに惹かれて購入したのが

↓こちら


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こちらの本は

肌の構造とスキンケアの各アイテムの役割と使い方、

そして、内側から肌の体力を上げるために

睡眠や食事、飲み物、運動、入浴についても書かれています。



こころとからだが健全ならば
お肌も健康な状態を保てます!


つまり、お肌に何らかのトラブルがあるということは、

こころとからだに何かしら不具合が生じているということなのです。



朝はやることがいっぱいでゆっくりごじぶんのお肌と向き合う時間が取れない方も多いことでしょう。

だから、せめて夜だけは、お肌としっかり向き合って下さいね!

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