サウンドヒーリング

大好きなHawaiiにちなんだ自然音のCDを見つけました。

音がこころやからだに与える影響は

ある程度科学的にも明らかになってきています。

ちなみに、

自然音を15分聴くと脳波がリラックス状態を表すα波に変化するそうです♪

自然音は特に高い波長が多くて、

これは耳では聴こえませんが、からだ（皮膚）で感じる波長です。

実際に自然音のCDは心地よくて

聴くというよりもずっと流しっ放しにしておくといい感じです(^^)