2016-01-17 サウンドヒーリング トータルケア 大好きなHawaiiにちなんだ自然音のCDを見つけました。音がこころやからだに与える影響はある程度科学的にも明らかになってきています。ちなみに、自然音を15分聴くと脳波がリラックス状態を表すα波に変化するそうです♪自然音は特に高い波長が多くて、これは耳では聴こえませんが、からだ(皮膚)で感じる波長です。実際に自然音のCDは心地よくて聴くというよりもずっと流しっ放しにしておくといい感じです(^^)