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サウンドヒーリング


大好きなHawaiiにちなんだ自然音のCDを見つけました。

{16A5710B-648B-4573-8581-20309ADD33E2:01}


音がこころやからだに与える影響は

ある程度科学的にも明らかになってきています。

ちなみに、

自然音を15分聴くと脳波がリラックス状態を表すα波に変化するそうです♪

自然音は特に高い波長が多くて、

これは耳では聴こえませんが、からだ(皮膚)で感じる波長です。



実際に自然音のCDは心地よくて

聴くというよりもずっと流しっ放しにしておくといい感じです(^^)

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