おうちサロン・LUNARIA

肌相談・美肌プロデュース

お肌とこころの両面から美肌をプロデュース

比べない


人が不安定になったり怯えたりするのは、

他人と自分を比べるから。。。

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脳が他人の見方(価値観)を一般化して自分を測ろうとすることで混乱した状態

と、言えます。


↓人生で大切といわれている10分野

◆仕事
◆お金
◆モノ
◆体験
◆知性
◆人間関係
◆時間
◆愛
◆健康
自己実現

このどの分野においても、

「成長させたい」とか「より良くしたい」と思うのなら、

他人ではなくじぶん自身と比較することです。

具体的には。。。

「どれだけよくなってる?」

「どんなことができるようになった?」


と、自問自答することです。



じぶん基準を持つことができれば、

不安や恐れは消えていきます。

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