おうちサロン・LUNARIA

肌相談・美肌プロデュース

お肌とこころの両面から美肌をプロデュース

思い悩むのは“揺り椅子”と同じ

思い悩むという行為は、脳にとって多くのエネルギーを使います。

けれども…
大抵の場合、結論も出ず、行き着くところもありませんよねあせる

幸せを奪う悪習慣のひとつ「不平を言うこと」

これはかなりのエネルギーを消費してしまいます。

平均的な人が1日に漏らす不平の数は約70回!と言われています。

不平のほとんどは自分の思い通りの状況にならないから。

でも、必ずしも思い通りにならないことが悪いことではありませんよね。

飛行機に乗り遅れたから命拾いした…

なんてこともありますものね。


思い通りにならないことで
不平を言って
脳をネガティブ回路にして
ストレスホルモンを放出させて
身体も心も疲弊して
病気を引き起こす

なんて、エネルギーの無駄遣いでしょう!



今日は新月新月
新しいことを始めるのに最適な日です。

今日からは不平を言うのは極力控えて
かわりに楽しいことを考えてみませんか?



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