Total Beauty Room LUNARIA
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お肌とこころと天然石

お肌を美しく、こころを豊かに~女性にとって身近なスキンケアとアクセサリーで「明日が楽しみ♪」な毎日を送りましょう

過去の後悔と未来の不安にエネルギーを使っている

今日受けたセミナーの中で講師の方が言われていた言葉のひとつです。


「過去の後悔と未来への不安にエネルギーを使っている人が多い」




これはどういうことなのかというと
今を生きていないということです。


と、同時にフォーカスしているものがネガティブですから
脳のなかではβ波がたくさん出現し筋肉が硬直します。

慢性のコリや痛みはこんなところからきます…

そして、β波が主流のとき、潜在意識からの答えは決して浮かんではきません。




今を生きるために
まずは一歩を踏み出してみる。

目の前のことを今の自分の出来ることをとりあえずやってみる。

やるときは楽しんで!


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