おうちサロン・LUNARIA

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インカンテーション

ポジティブで肯定形の言葉を
身体の動きも加えて声に出して言い
自分の中に落とし込む…

インカンテーション

最近は毎日やってます合格

と…いうことは
残念ながらまだ「やっている」というレベルなのです…あせる

脳科学では21日間続けることで習慣化する
と、言われています。
習慣化すれば「やっている」という意識がなくなるわけです。

そうなることが楽しみ音譜な今日この頃のわたしですニコニコ





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