おうちサロン・LUNARIA
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フラダンス教室

今日はフラダンス教室に行ってきました!!

まずはラジオ体操。
そして、引き続き柔軟体操。
最後は腹筋30回あせる

その後、ようやく音楽音譜に合わせて
基礎のステップ=カホロの練習。

頭で考えると手足バラバラで
訳がわからなくなる感じになるので
とにかく身体で覚える(笑)

ほどよく汗をかいて
今日もスッキリでした!




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