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無事に

エサレンマッサージ基礎講座の2日間を終えました!!




2日目は瞑想と
身体のすべての部分を動かして
感じるワークからスタート。

そして
Be present
今、ここにいる自分と
自分の周りの空間を意識するワーク。

それからボディワークに入りました。


エサレンマッサージは
その時、その瞬間、
何を感じ、気づくかで
施術の順番も方法も違います。

ただひとつ決まりがあるとしたら
Massage with

施術する側とされる側が共に
今を意識することです。


本当に充実した中身の濃い2日間でした合格

今回、一緒に受講した人の中に
もうひとり「まりちゃん」がいたので
記念に「Wまり」で(笑)







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