おうちサロン・LUNARIA

お肌と心のお悩み解決専門家のブログ

美容セラピストがキレイと自信をサポート

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心理学

感情をコントロールするには

美容セラピストの下鶴真理です。 昨日、とても悔しい思いをしました。 そして、 激しい怒りの感情がわき起こりました。 その結果、カラダにある変化が起こりました 「感情は筋肉に記憶される」 と、言いますが まさにそれを体験した感じで、 みぞおちから下…

大人のスキンケア

美容セラピストの下鶴真理です。 経験によって培われた心の豊かさがその人の魅力となって映るように 時を経ることでますます豊かになっていく美しさがあります。 毎日の数分間のお手入れが美しさだけでなく心も元気にすることを知っていますか? 詳しくはhtt…

2代目インコセラピー

美容セラピストの下鶴真理です。 先月、セキセイインコの雛をお迎えしました! (セキセイインコは2代目です) この子はちょうど今月8日で生後2ヶ月を過ぎたところです(^^) 今日はコンサルを受ける方とお手入れレッスンを受ける方がいらっしゃいましたが、 お…

心のエネルギーを高める

美容セラピストの下鶴真理です。 来年用にノートを買いました。 予定などをつけるのは来年からにしようと思っていますが、 何しろこのノート! 自尊感情、自己効力感、自己肯定感、自己認識を高め、自己変容のための行動習慣を身につける JAPANセルフマネジ…

人を惹きつける女性に共通しているもの

美容セラピストの下鶴真理です。 キラキラしている女性、イキイキしている女性、カッコいい女性、 そんな女性に共通しているのはその人らしいメイクをしていること。 メイクといっても、ファンデ、アイ、リップがあります。 やはり肌感の美しさは外せません…

モニター受講することになりました

皆さまは通信教育を受けたことはありますか? 通信教育は自宅でできる手軽さはありますが、 なかなか続かない・・・ と、言われますよね 実は続かないのには理由があって、 続かないあなたが悪いわけではありません‼︎ 流行りのものや世間に認知されてるから…

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